하루가 자꾸 흐트러지고, 시작은 했는데 끝맺지 못하는 일이 반복된다면.

4,012명이 함께한 멘탈탄탄의 시그니처 프로그램입니다. 문제를 정확히 아는 것에서 시작해, ADHD라는 뇌의 특성을 이해하고, 아침·수면·집중 환경 같은 생활 루틴을 세우고, 감정과 관계를 다루고, 미루지 않고 실행하는 힘을 기르고, 내 삶에 맞게 적용하기까지 — 8주의 여정을 설계했습니다.

매주 새 VOD 강의와 매일의 미션, 주 1회 라이브로 같은 회복 루틴을 함께 만듭니다. 정신건강의학과 전문의 닥터 진승이 직접 운영합니다.